Body Fit

Body fit je workout program oblikovanja cijelog tijela s naglaskom na “kritične ženske točke”, trbuh, bedra i stražnjicu.
U treningu se koriste različiti rekviziti uz koje se kroz izbor jednostavnih vježbi snage izvode vježbe koje lako mogu pratiti i apsolutni početnici.Osnovni cilj programa je oblikovanje i definiranje svih mišićnih skupina na tijelu, čime direktno utječemo na smanjenje potkožnog masnog tkiva, te stvaranje ljepšeg i zategnutijeg mišićnog tonusa, povećanje tjelesne kondicije, povećanje snage i izdržljivosti, jačanje koštano-zglobnog i tetivnog aparata te općenito poboljšanje sveukupnog zdravstvenog stanja.