FORCE FIT

Force fit je trening usmjeren na razvoj funkcionalne snage, stabilnosti i kvalitetnog kretanja. Trening započinje kratkim kondicijskim dijelom.
Zatim je fokus usmjeren na pravilno izvođenje osnovnih vježbi snage uz korištenje girja, dvoručnih utega i TRX trenažera. Kroz progresivno opterećenje postupno razvijamo snagu i mišićnu čvrstoću, dok vježbama mobilnosti, stabilnosti i ravnoteže gradimo bolju kontrolu tijela i sigurnije kretanje.
Force Fit namijenjen je i ženama i muškarcima!
Bez obzira jeste li početnik ili već imate iskustva s treninzima, cilj je isti: postati snažniji, stabilniji, pokretljiviji i sigurniji u vlastitom tijelu.
Nije cilj samo biti fit. Cilj je biti snažan, sposoban i dobro se kretati.