Individualni Pilates na spravama (ili u paru) namijenjen je svima koji žele potpuno personaliziran pristup treningu.
Radimo na Pilates spravama: Reformer, Chair i Spine Corrector, a program i intenzitet treninga prilagođavaju se vašem trenutnom stanju, mogućnostima i ciljevima.
Individualni rad (ili u paru), omogućuje treneru da vam se u potpunosti posveti, da prati svaki pokret, korigira tehniku i prilagođava vježbe upravo onome što vašem tijelu treba.
Ovakav način rada odličan je izbor za one koji žele:
◦ individualno prilagođen trening
◦ potpunu pažnju trenera
◦ kvalitetno i kontrolirano izvođenje vježbi
◦ rad na snazi, stabilnosti, pokretljivosti i kontroli tijela
◦ napredovanje vlastitim tempom