Yoga

Yoga je način uspostavljanja ravnoteže tijela, uma i duha. Različite škole yoge koriste različite načine za dostizanje te ravnoteže. Naši satovi yoge bazirani su na Ashtanga Vinyasa sistemu (najstarijem dinamičnom stilu vježbanja yoge), te Vinyasa yoga sistemu koji se izrodio upravo iz spomenute Ashtange. Različite su dobrobiti vježbanja yoge: povećana gipkost tijela, poboljšana koncentracija, otpuštanje tjelesne i mentalne napetosti, poboljšana cirkulacija te izbacivanje toksina iz tijela, uspostava unutarnje ravnoteže te povećanje vitalne energije.
Ukoliko ste spremni započeti sa vježbanjem yoge ili nastaviti svoje već započeto putovanje, pridružite nam se!